Exista oare ex-ul perfect?

fostul prieten

Cred cu tarie la momentul acesta ca cele mai mari suferinte sunt cele cauzate din dragoste. Sa-mi fie cu iertare pentru cei care au pierdut pe cineva drag, sau pentru cei care sufera dupa o cearta cu parintii. Pe raposati nu-i mai aduce nimeni inapoi, iar despre parinti stiti ca vor fi mereu acolo si ca… va vor iubi, sunteti ai lor! Bineinteles ca exista si exceptii, ca peste tot.

Am suferit din dragoste. Pentru ca am iubit. Am avut inima franta. Pentru ca i-am dat ocazia. Am regretat mult: mai intai relatia, apoi omul. Acum nu mai regret nimic. Am trecut peste: cu greu, dar s-a putut. Tocmai din acest motiv am si puterea sa vorbesc deschis despre asta acum, fara sa-mi pese de ce o sa spui tu sau poate…el !

Mi se pare insa destul de ridicol ca atunci cand la mijloc se frange o inima, subsemnatii sa mai poata avea o relatie de amicitie. Nu exista asa ceva, nu se poate! Am pastrat in schimb relatii frumoase cu cei de care m-am despartit pe cale amiabila, pentru ca ne-am dat seama ca nu mai mergea, sau, pur si simplu nu eram facuti unul pentru altul, iar decizia a fost luata in urma unor discutii deschise, zic eu, in care fiecare a spus ce avea pe inima.

Chiar si acum, dupa atata timp, ma cuprinde o stare ciudata atunci cand ma intalnesc, fara sa vreau, cu vreunul dintre fostii mei. Si nu ma uit, il evit cat pot, pentru ca simt ca nu ma pot uita la el, in ochii lui. Si nici nu-mi doresc asta. Mult timp nu am inteles de ce. Alte prietene mi-au spus ca sunt lasa. Insa eu zic asa: ochii mei abia-abia si-au recapatat stralucirea dupa cumplitele evenimente.

De ce le-as mai arata stralucirea ochilor mei, unor ochi care n-ar avea macar puterea si curajul sa vada unde au gresit si cu ce. Se spune ca frumusetea unei femei sta in ochii celui care o iubeste. Daca frumusetea mea ar fi stat macar o clipa in ochii celor care se presupune ca m-au iubit, ma tot intreb daca as fi fost frumoasa sau urata! In niciun caz perfecta!

A trecut vremea cand ne imparteam opiniile, suferintele si obiectivele. Acum a venit vremea mea, vremea ta, vremea lui si vremea ei! Fiecare si le stie pe ale lui! Eu le stiu pe ale mele si punct! De ale altora nu-mi pasa decat in masura in care aceste persoane imi sunt dragi si mi-au ajuns cumva la inima!

Asadar, este greu sa vorbesti frumos despre fosti. Dar e si mai greu sa-ti alegi cuvinte potrivite pe masura acestor distinsi domni, pentru care am fi facut odata mai multe decat s-ar fi cuvenit. Despre fosti, numai de bine! Ramaneti cu bine!

Accesorii esențiale pentru bebeluși – Ce ar trebui să conțină geanta pentru scutece?

accesorii pentru bebelusi

Ori de cate ori esti nevoita sa-ti scoti copilul afara sau sa calatoresti cu el, trebuie sa pregatesti lucrurile pe care sa le iei cu tine. Un bebelus este o fiinta minuscula care are nevoie de o multime de lucruri pentru a fi ingrijit corespunzator. Stiind ce sa impachetezi in geanta, poti pune toate lucrurile necesare intr-un loc. Astfel, vei calatori fara griji iar copilul tau va fi mult mai fericit.

Lista cu accesorii pentru bebelusi care ar trebui sa se gaseasca in geanta pentru scutece

Pentru a veni in ajutorul tau, am intocmit o lista cu cele mai importante lucruri pe care trebuie sa le contina o geanta pentru scutece, in functie de varsta copilului.

0-6 luni

Lista cu produse din geanta pentru scutece pentru un nou-nascut contine o multime de elemente de care copilul are nevoie pentru a fi hranit si a dormi, deoarece in cea mai mare parte a timpului sugarii dorm si mananca.

O mica esarfa

Bebelusul tau va adormi in orice loc, la orice ora, si este posibil sa te afli intr-un loc in care temperatura nu este adecvata pentru un somn linistit. Avand la tine o esarfa, il poti ajuta sa se incalzeasca atunci cand este rece, iar mirosul si textura il vor face sa se simta in siguranta.

Dezinfectant

Cand calatoresti, trebuie sa ai grija de copilul tau. Mentinerea igienei este usoara acasa, dar este posibil ca disponibilitatea sapunului si a apei sa nu fie garantata atunci cand calatoresti. Cel mai bine este sa ai la tine un dezinfectant, astfel incat sa-ti poti curata rapid mainile pentru a-ti ingriji copilul.

Camasi si tampoane pentru sani

Da, trebuie sa transporti si anumite articole pentru tine. Daca sanii tai curg sau micutul vomita dupa ce mananca, ar trebui sa ai cu ce te schimba.

Panze curate

Ciclul de hranire se va repeta, iar copilul tau s-ar putea sa vomite dn nou. In loc sa-ti murdaresti hainele continuu, foloseste o panza curata pentru situatiile in care copilul scuipa sau vomita.

Haine suplimentare pentru bebelus

Surprizele vin neanuntate si micutul tau se pricepe de minune sa te surprinda. El ar putea face pipi chiar in timp ce ii schimbi scutecul sau ar putea varsa laptele pe el, murdarind hainele. Nu-l lasa sa stea imbracat in acele haine umede si schimba-l cu hainele de rezerva.

Geanta de unica folosinta – un accesoriaccesorii esentiale care nu ar trebui sa iti lipseasca atunci cand ai un bebelusu pentru bebelusi aparent neimportant, insa esential

Toate acele scutece murdare, panza folosita, servetelele murdare trebuie aruncate, dar nu poti face asta oriunde. Foloseste o punga de unica folosinta pentru a le depozita si a le arunca la cos atunci cand gasesti unul.

Crema pentru iritatiile provocate de scutece

Uneori, s-ar putea sa nu fie usor sa schimbi imediat un scutec murdar, iar copilul tau ar putea fi nevoit sa stea cu el mai mult timp. Acest lucru ar putea duce la aparitia unei eruptii. Foloseste o crema pentru eruptii cutanate pe care sa o aplici atunci cand schimbi scutecul.

Suport compact

Pentru a-ti schimba copilul ai nevoie de o suprafata ferma astfel incat atat cel mic cat si celelalte obiecte sa fie in siguranta. Poti utiliza un suport compact care se potriveste perfect in geanta si se desface cu usurinta cand trebuie folosit.

Servetele umede

Servetelele umede sunt recomandate, deoarece sunt usor de transportat si de utilizat. Ar fi bine sa inlocuiesti materialele sau carpele de curatare cu servetele umede.

Scutece

Ei bine, se numeste geanta pentru scutece dintr-un motiv. In primele luni, nou-nascutul are nevoie de multe scutece. Nu risca sa-l tii fara scutec deoarece isi va strica foarte repede hainele. Schimba scutecul imediat ce observi ca acesta este plin.

6-12 luni

In afara de toate elementele mentionate pentru nou-nascut, odata ce bebelusul creste si are mai mult de 6 luni, trebuie sa mai adaugi cateva articole in geanta.

O carte

Copilul tau s-ar putea sa aiba nevoie de un lucru care sa-i distraga atentia atunci cand este hranit sau sta intins. Pastreaza-i cartea preferata alaturi astfel incat sa-i poti citi sau sa-i arati diferite imagini colorate.

O jucarie – un accesoriu de bebelusi fara de care nu ai voie sa pleci de casa!

Poate ca tu vrei sa tragi un pui de somn, dar micutul tau se incapataneaza sa stea treaz. Lasa-l sa se joace cu jucaria preferata. In cazul in care calatoresti, da-i o jucarie care nu face zgomot, pentru a nu-i deranja pe ceilalti pasageri.

Bavetica – Un accesoriu pentru bebelusi esential daca ii vei da de mancare in alta parte

accesorii esentiale pentru bebelusi

Acum, cand copilul tau isi poate folosi foarte mult limba, poate sa manance alimente solide. In acest moment, riscul de a varsa mancarea este mult mai mare. Punandu-i o bavetica in jurul gatului, ii vei mentine hainele curate.

Gustari mici

In loc sa-l hranesti la piept atunci cand calatoresti, ai putea sa-i oferi o gustare mica pe care sa o manance in cazul in care i se face foame. Cu siguranta copilul tau va fi foarte incantat.

Lucruri esentiale pentru copii mici (1-3 ani)

Geanta pentru scutece a unui copil mici este putin difera de cea a unui bebelus, deoarece si cerintele sunt putin diferite.

Pungi de plastic

Acestea trebuie transportate fara indoiala. Dincolo de scutece, un copil poate ajunge sa foloseasca mai multe servetele umede si este posibil sa fie nevoit sa arunce ambalaje de la snacks-uri sau alte articole.

Geanta cu jucarii

O singura jucarie nu este niciodata suficienta pentru un copil, deoarece starea lui de spirit se poate schimba rapid. Ia cu tine o geanta separata cu diferite jucarii pentru a-l mentine pe micutul tau ocupat.

Dezinfectant

Pe cat de util este acest lucru pentru tine, pe atat de necesar este si pentru copilul tau, deoarece ar putea fi curios sa atinga numeroase lucruri din jurul lui, care nu sunt intotdeauna curate.

Servetele

Unul pentru curatare, unul pentru a strange mancarea, unul pentru fata. Pastreaza intotdeauna suficiente servetele la tine, deoarece acestea sunt extrem de utile.

Gustari

gustare pentru bebelusi

Copilul tau isi poate schimba starea de spirit fara niciun motiv si poate refuza sa manance. Ofera-i o gustare pe placul lui si pune-l la masa mai tarziu.

Sticluta de apa cu pai

Chiar daca micutul tau poate bea apa dintr-o ceasca, ia cu tine o sticluta cu pai atunci cand calatoresti, pentru ca ii va fi mult mai usor sa bea din ea.

Haine – Nu stii niciodata cand ai nevoie

Un copil hiperactiv are toate sansele sa-si murdareasca rapid hainele. Hainele de rezerva sunt o necesitate, indiferent de varsta.

Servetele umede

Acesteate te vor ajuta in orice moment al vietii. Servetelele umede te vor ajuta sa-ti curesti propriile maini si sa-ti stergi copilul.

Scutece

Chiar daca cel mic a invatat sa faca deja la olita, ar fi bine sa ai la tine cateva scutece de rezerva, in cazul in care lucrurile nu decurg asa cum ai vrea tu.

Accesorii pentru bebelusi extra

Exista cateva accesorii pe care ai putea sa le adaugi in geanta pentru scutece:

  • Aparat foto
  • Unghiera
  • Marsupiu pentru bebe
  • Trusa de prim ajutor

Sfaturi pentru alegerea unei genti pentru scutece

Cand cumperi o geanta pentru scutece tine cont de urmatoarele sfaturi:

  • Alege-o pe cea care pare potrivita pentru tine
  • Opteaza pentru o geanta impermeabila ce poate fi folosita indiferent de vreme
  • Impacheteaza sticlele cu lichide intr-o punga de plastic separata
  • Cu cat geanta are mai multe compartimente, cu atat posibilitatile de organizare sunt mai variate

Odata ce stii cum sa alegi o geanta si ce lucruri sa pui in ea, calatoria cu un copil mic nu mai pare atat de dificila. Te vei putea bucura de micile momente pentrecute cu bebelusul tau si veti putea face o multime de fotografii pe care sa le pastrezi ca amintire.

Cum sa ai grija de buzele tale

sanatate-orala

Buzele tale sunt unice! Buzele umane sunt singurele care au ceea ce se numește „granita stacojie”, care descrie schimbarile naturale de culoare (de la nuante de rosu la nuante de roz). Buzele sunt, de asemenea, o parte integranta a sanatatii dvs. orale. Este important sa practicati o rutina de sanatate corecta pentru buzele dvs. si sa stiti cum sa preveniti bolile. Nu in cele din urma, daca vrei buze voluminoase si senzuala, mareste-ti buzele natural. Nu incerca solutii din auzite, netestate de alti oameni inainte.

Metoda 1:  Tratarea buzelor

  1. Exfoliati cu un exfoliant pentru buze. Exfolierea buzelor va ajuta la eliminarea straturilor moarte ale pielii si la generarea unei regrupari a celulelor noi ale pielii.

Pentru a-ti exfolia buzele, foloseste un produs abraziv special (de exemplu, un exfoliant cu zahar) si frecati-l usor pe buze. Frecati amestecul pe buze, indepartand orice solzi sau piele moartă. Clatiti amestecul ramas pentru buze mai netede.

De asemenea, puteti incerca sa aplicati vaselina pe buze si sa va exfoliați masandu-le cu o carpa umeda. Aplicati carpa cu o miscare blanda, circulara, pentru a indeparta pielea moarta.

  1. Aplicati balsam de buze, ulei de migdale, ulei de nuca de cocos sau ulei de masline. Aplicarea uleiurilor pe buze va ajuta la hidratarea si mentinerea hidratarii.
  2. Asigurati umiditatea optima cu un umidificator. Aerul uscat poate usca buzele. Daca puteti, folositi un umidificator in spatiile in care petreceti mult timp (cum e dormitorul) pentru a infuza mai multa umiditate in aer. Acest lucru este deosebit de util in timpul iernii, cand aerul poate fi mai uscat.
  3. Vindecati eczemele respectand rutina dvs. de frumusete. Academia Americana de Dermatologie sugereaza ca cel mai frecvent motiv pentru eczema la nivelul buzelor este o reactie alergica. Acest lucru ar putea fi cauzat de samponul, rujul dvs., spalarea fetei sau chiar pasta de dinti.

buze-crapate-si-dureroase

Pentru a vindeca eczema, incercati sa eliminati un produs din rutina dvs. aproximativ o saptamana. Dacă buzele incep sa-si recapete culoarea de la eliminarea unui produs, inseamna ca aceasta a fost cauza iritarii.

Metoda 2 Practicarea unor obiceiuri sanatoase pentru buze

  1. Renuntati la fumat sau la mestecatul tutunului. Fumatul poate cauza schimbarea culorii buzelor si a ridurilor pe sau in jurul buzelor. Atat tutunul cat si fumatul pot provoca cancer oral, ceea ce poate provoca leziuni neplacute la nivelul buzelor. Renuntarea la aceste obiceiuri este primul pas catre buze mai sanatoase.
  2. Protejati-va buzele impotriva soarelui folosind protectie solara. Arsurile solare pot provoca cancer, basici, fisuri si exfoliere. Folositi balsam de buze care contine protectie solara (cel puțin 15 spf) sau o lotiune de plaja pe buze. Utilizati acest lucru in fiecare zi pentru a va proteja buzele impotriva soarelui.
    3. Hidratati-va. A bea multa apa nu numai ca va va ajuta corpul sa ramana sanatos, dar va va mentine buzele umede. Acest lucru va opri uscaciunea si craparea si va face buzele sa para mai pline si mai sanatoase. Desi nu exista un standard de cantitate de apa sau lichid pe care ar trebui sa-l bei pe zi, Clinica Mayo sugereaza aproximativ 2 litri de apa pe zi pentru femei si 13 pahare (3 litri) pe zi pentru barbati.
  3. Nu mai lingi buzele. Acest obicei poate determina buzele sa se usuce si sa se crape.
  • Puteti incalca acest obicei folosind un balsam de buze cu un gust rau.
  • Puteti incerca sa mestecati guma sau sa sugeti o bucata tare de bomboane pentru a nu mai linge buzele.
  • De fiecare data cand simtiti nevoia sa va lingeti buzele, incercati sa beti un pahar cu apa. Acest lucru va va ajuta sa capatati o rutina corecta de a ramane hidratat, precum si sa va opriti de la acest obicei.ingrijirea-buzelor
  1. Foloseste dispozitive cu vacuum pentru a imbunatati circulatia sangelui la nivelul buzelor.
  2. Mareste-ti buzele natural pentru a avea un aspect de care sa fii mandra.
  3. Asigurati un aport de vitamine si minerale adecvate. Buzele crapate sau uscate pot fi un semn al deficitului de vitamine sau de nutrienti, cum ar fi vitamina B sau D. Asigurati-va ca veti obtine cantitatea adecvata de vitamine sanatoase prin mentinerea unei diete sanatoase sau suplimentarea dietei cu o multivitamina zilnica. Alimentele bogate in vitamina D includ pesti grasi, precum tonul, macroul si somonul. Alimentele bogate in vitamina B includ iaurt, lactate si legume verzi, cu frunze precum spanacul si kaleul.
  4. Pastreaza-ti dintii sanatosi. Dentistii au descoperit ca dintii nesanatosi pot duce sau indica buze nesanatoase. Asigurati-va ca mergeti la medicul stomatolog la fiecare sase luni pentru o verificare de rutina si curatare. Sanatatea orala trece dincolo de sanatatea dintilor – include si buzele!
  5. Purtati o proteza orala atunci cand jucati sport. Acest lucru va va ajuta sa evitati sa va raniti dintii. De asemenea, va poate impiedica sa va muscati involuntar buzele daca cadeti sau suferiti o vatamare la cap.

Metoda 3 Prevenirea bolilor orale

  1. Preveniti cheilitele eczematoase sau dermatita buzelor. Aceasta boala este asociata cu uscaciunea, crapaturile sau umflarea buzelor. Acest lucru poate afecta si pielea din jurul buzelor. Aceasta poate fi cauzata de alergii sau de lingerea excesiva a buzelor.

Pentru prevenirea cheilitei eczematoase sau a dermatitei buzelor, medicul dumneavoastra va poate prescrie un unguent. De asemenea, medicul dumneavoastra va poate sugera un test de alergie pentru a cauta potentiali iritanti.

  1. Verificati daca aveti herpesuri sau afte. Herpesurile apar in general pe exteriorul buzelor sub forma unui grup de basici. Aftele sunt cenusii si albe inconjurate de o zona inflamata rosie, situate in general in interiorul gurii pe interiorul buzelor, obrajilor, limbii sau gatului.

Acestea pot fi cauzate de o simpla infectie virala. Din nefericire, nu exista un remediu cunoscut pentru rani, desi exista optiuni de calmare a durerii cu ajutorul unguentelor si tratamentelor topice care pot reduce durata unui herpes.

Puteti trata aceste rani cu o compresa rece. Puteti lua, de asemenea, un antiinflamator pentru a diminua umflatura.

Puteti preveni herpesurile prin evitarea intrarii in ontact cu saliva (baut dupa, mancat dupa sau sarutat) unei persoane care are un herpes. Daca acesta este cauzat de o infectie virala, el poate fi transmis.

  1. Preveniti leucoplazia. Aceasta boala este caracterizata de pete albe pe buze, limba, obraji sau gura. Este cel mai frecvent asociata cu tutunul (fumatul sau mestecatul). Cel mai bun mod de a preveni aceasta afectiune este de a opri fumatul sau mestecatul produselor din tutun.

Leucoplazia este de obicei benigna, dar poate prezenta uneori semne precoce de cancer.

  1. Identificati simptomele de herpangina. Aceasta boala virala se caracterizeaza prin vezicule, ulceratii sau rani in gura. Este o infectie comuna in copilarie, care poate fi tratata prin hidratare intensa, odihna si calmante.

Herpangina este de obicei de scurta durata si se vindeca de la sine.

Herpangina este asemanatoare cu boala gura-mana-picior (HFMD). Ambele sunt cauzate de un virus din aceeași familie. HFMD provoaca aceleasi ulceratii ale gurii ca herpangina pe langa petele de pe maini si picioare.

Intrucât aceasta este o infectie virala, preveniti aceasta boala spalandu-va frecvent pe maine dvs. sau copilul.

Copyright Cosmina Blog 2020
Shale theme by Siteturner