Prezervative, informatii utile

prezervativul

Prezervative, un produs arhicunoscut nu numai barbatilor, dar si femeilor. In zilele noastre, aceste produse sunt considerate una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a unei sarcini, dar si a unor boli cu transmitere sexuala.

Prezervative- cum functioneaza?

In cazul in care sunt folosite in mod adecvat si la fiecare contact intim, ele au rolul de a opri sperma sa ajunga in canalul vaginal. Totodata, celelalte secretii intime nu mai pot fi transferate de la un partener la celalalt.

Tipuri de prezervative

Pe piata, exita doua tipuri de prezervative care au fost concepute sa aiba acelasi scop.

  1. Prezervative masculine
  2. Prezervative feminine

 

  1. Prezervativele masculine pot fi create din:
  • latex
  • plastic
  • cauciuc natural
  • membrana naturala.

prezervativul

  • Prezervative din latex– acestea sunt cele mai intalnite si cunoscute tipuri de prezervative. Sunt considerate niste produse extrem de eficiente in prevenirea virusilor, cum ar fi HIV, de exemplu, dar si a altor boli cunoscute, din aceasta sfera.
  • Prezervative din plastic– sunt considerate produse mai rezistente decat cele din latex, fiind si mai subtiri. In ceea ce priveste eficienta lor in prevenire transmiterii bolilor, pana in ziua de azi nu s-au realizat cercetari in acest sens.
  • Prezervative din membrana naturala– aceste prezervative sunt create din membrana intestinului mielului si are ca scop fertilizarea ovulului. Privind eficacitatea lui in transmiterea de boli, s-a dovedit un produs care nu se ridica la standardele celorlalte prezervative existente in comert.

Prezervativul reprezinta unica metoda de contraceptie care exista pentru barbati.

Prezervative masculine- avantaje

  • Sunt produse ieftine si destul de accesibile
  • Se pot utiliza cu usurinta
  • Achizitionarea lor nu implica reteta
  • Pot fi utilizate in acelasi timp ci alte metode de contraceptie cunoscute
  • Are rol in prevenirea ejacularii premature
  • Eficient in prelungirea erectiei
  • Sunt considerate produse care chiar protejeaza ambii parteneri atat de anumite boli, cat si de o sarcina care nu este dorita

Prezervative masculine- dezavantaje

Conform spuselor celor care utilizeaza in mod frecvent aceste prezervative, ar exista si o serie de dezavanteje, cum ar fi:

  • micsorarea senzatiilor resimtite
  • imposibilitatrea de a mentine erectia dupa ce produsul a fost asezat
  • disparitia senzatiei de placere in momentul in care „jocul” este intrerupt tocmai pentru aplica produsul
  • prezenta prezervativului poate diminua placerea resimtita de partenera, dar si senzatia de confort
  • aparitia stresului la barbati cand se vad nevoiti sa il foloseasca
  • unii parteneri pot fi alergici la materialele din care pot fi confectionate prezervativele
  1. Prezervativ feminin

Prezervativul feminin este un produs relativ nou insa, scopul sau este identic cu cel al prezervativului masculin si anume, prevenirea.

Prezervativ feminin- reguli de utilizare

Inainte de a utiliza un asemenea produs sunt importante urmatoarele aspecte:

  • Sa nu se foloseasca produsul daca acesta prezinta fisuri sau este decolorat
  • Prezervativul trebuie deschis cu mare atentie si grija
  • Este necesara folosirea unui prezervativ nou la fiecare contatct sexual
  • Prezervativul trebuie sa fie bine lubrifiat pe ambele parti
  • Acest produs se introduce in interiorul vaginului cu degetul aratator
  • Daca nu este resimtiti de catre utilizatoare, inseamna ca a fost introdus in mod corect
  • Pentru a amplifica senzatia de confort, se poate aplica putin lubrifiant pe baza de apa in interiorul prezervativului feminin.

Cupa menstruala te ajuta sa mergi la sala

Iti place sportul? Esti o persoana activa care merge la sala destul de des, insa, in perioada menstruala trebuie sa iei pauza de fiecare data pentru ca nu reusesti sa faci fata? De fiecare data iti faci griji referitoare la lipsa confortului care te poate afecta si nu esti sigura pe tine?

Avem solutia pentru tine. Este vorba despre cupa menstruala care te ajuta sa treci peste aceasta problema si sa poti merge la sala sau sa faci exercitii si in aceasta perioada fara sa ai probleme. Fitness, aerobic sau yoga, indiferent de ce alegi sa faci, cupa menstruala te ajuta sa ai parte de tot ce iti doresti.

Cu ajutorul cupei mentruale nu vei mai feri de posibilitatea de a te trezi cu scurgeri pe pantaloni, aceasta fiind cauza pentru care multe femei evita sa mearga la sala. Insa, utilizand cupa menstruala veti reusi sa va bucurati de mersul la sala fara sa va faceti nicio grija.

De ce este cupa menstruala o alternativa buna pentru femeile care merg la sala?

In primul rand, pentru ca este o metoda sigura avand in vedere faptul ca se fixeaza destul de bine in interiorul vaginului. Conform unui studiu, folosirea cupei menstruale este o determinare pentru multe dintre femei sa mearga la sala atunci cand o folosesc. Despre femeile care au folosit cupa menstruala trebuie spus ca au avut mai multa incredere in ele si mai mult confort, acestea fiind aspecte importante atunci cand te apuci de sport sau exercitii fizice. Tot despre cupa menstruala mai trebuie spus ca a contribuit la cresterea activitatii sexuale.

In ceea ce priveste mirosul nu trebuie sa va faceti griji intrucat acesta nu va exista. Asta pentru ca lichidul menstrual nu va intra in contact cu aerul, iar mirosul nu se va declansa.

Siguranta maxima

Astazi, nu trebuie sa mai fie nimic imposibil. Iar faptul ca s-a inventat cupa menstruala ale carei caracteristici sunt demne de luat in considerare pentru o femeie careia ii place sa mearga la sala, este un lucru importanta. Insa, care sunt aceste trasaturi pe care le are cupa menstruala?

In primul rand, trebuie stiut faptul ca aceasta este realizata dintr-un material care nu lasa lichidul menstrual sa se scurga, iar faptul ca se fixeaza in interior va ofera siguranta mai mult decat va imaginati. Mai mult decat atat, aceasta nu va va provoca iritatii sau mancarimi, lucruri care v-ar putea deranja in momentul cand sunteti la sala si care este destul de neplacut.

Pe de alta parte, daca vreti sa mai economisiti bani in aceasta perioada in care mergeti la sala, cupa menstruala este ceea ce aveti nevoie. Asta pentru ca nu veti cheltui sume mari de mari pentru a va cumpara o cupa menstruala. Va fi suficient sa dati aproape un milion o singura data pentru a scapa de cheltuieli pentru cativa ani.

Asadar, pentru o femeie care merge la sala si are un program stabil, cupa menstruala o va ajuta sa se tina de acesta va doar si poate. Vei reusi ceea ce ti-ai propus, respectiv sa fii mereu in forma.

Cupa menstruala, perfecta pentru petreceri sau pentru un job stresant

Mergi la o petrecere si esti in perioada delicata a lunii si ai nevoie de o metoda de protectie eficienta si nu stii ce sa alegi? Te-ai saturat de absorbantele care te deranjeaza, iti provoaca mancarimi si mai ales, contactul acestora cu mediul elibereaza un miros neplacut? Este timpul sa apelezi la cupa menstruala.

Cauti alternative pentru a scapa de momentele neplacute din perioada delicata e lunii si sa te concentrezi pe activitatile importante din viata ta? Avem o solutie pentru tine. Este vorba despre o metoda, care desi este veche, poate sa para destul de noua pentru multe persoane intrucat nu este prea mediatizata.

Este vorba despre cupa menstruala. Aceasta este dotata cu multe caracteristici importante de care sa va bucurati pe parcursul intregii zile. Astfel, nu trebuie sa mai mergeti prea des la baie intrucat aceasta va sta fixata la locul ei in timp ce dumneavoastra stati linistita, fara griji.

Cupa menstruala – ce trebuie sa cunoasteti despre aceasta metoda de protectie

Ce trebuie stiut despre cupa menstruala este faptul ca nu necesita vreo operatiune anume de aplicare, aceasta fiind usor de pus si de dat jos. De asemenea, este important de precizat faptul ca se schimba la fel de usor, fara probleme. Asa ca, te vei distra pe cinste fara sa aveti grija cupei menstruale.

Nu va imaginati ca aceasta este conceputa dintr-un material care sa deranjeze. Este realizata astfel incat sa fie confortabila si sa nu va deranjeze din niciun punct de vedere. Dupa ce o veti utiliza de cateva ori nici nu o veti mai simti. O veti utiliza cu drag, iar rezultatele vor fi pe masura investitiei. De asemenea, pentru cele care isi doresc de fiecare data un model nou trebuie spus ca sunt exemplare care se vor utiliza doar o data, mai exact de unica folosinta.

Utilizarea cupei menstruale este destul de greu de realizat atunci cand se realizeaza pentru prima data, insa, daca va ganditi sa o utilizati, acest lucru nu ar trebui sa va sperie.

Usor de folosit

Cu toate acestea, trebuie mentionate etapele ce trebuie parcurse atunci cand veti utiliza cupa menstruala. Este un proces asemanator cu cel pe care il utilizati atunci cand introduceti un tampon intern. Practic, nu este mare diferenta.

Dupa ce se va plia intre degete o veti putea utiliza destul de usor si o veti putea conduce spre vagin pentru a o fixa in interior. Trebuie mentionat faptul ca aceasta nu va afecta flora vaginala, de aceea este recomandata si celor care prezinta sensibilitate sau sufera alergii. Cat despre timpul care este tinuta trebuie spus ca de 4-8 ore, dar acest lucru depinde de abundenta fluxului menstrual. Trebuie spus faptul ca o cupa menstruala nu se va utiliza la intamplare, aceasta nefiind indicra virginelor.

In ceea ce priveste pretul trebuie spus ca nu este unul crescut, acestea fiind in jur de 1 milion, precum si mai ieftine Acest lucru inseamna ca veti scuti o gramada pe care ii pierdeati inainte pe diverse absorbante. De asemenea, daca veti cumpara o astfel de cupa, veti scapa de banii dati in plus luna de luna.

Cum se păstrează cosmeticele făcute în casă

cosmetice

Prima cremă făcută în casă mi-a ridicat niște dileme. Cum ar trebui păstrate produsele de frumusețe pe care ni le pregătim singure, ținând cont că lipsa conservaților de care încercăm să scăpăm, duce la o evidentă micșorare a “vieții” de raft?

Primul lucru la care m-am gândit a fost că nu trebuie să pregătim niciodată cantități mari, prepararea lor este ușoară nu ia foarte mult timp, așa că mai bine pierdem 10 minute de 2 ori pe lună, decât să riscăm să ne trezim cu produsul stricat. O altă soluție ar fi congelarea unei cantități pe care să o folosim ulterior.

Condițiile de igienă trebuie să fie maxime, trebuie folosite recipiente curate, cât mai bine sterilizate, întrega zonă unde se pregătesc cosmeticele trebuie să fie foarte curată, inclusiv mâinile “creatoarei”.

Trebuie pusă data pe recipiente imediat ce le-am făcut, așa vom știi cu siguranță când se apropie termenul de expirare. Recipientele trebuie să aibă capacecare să se închidă foarte bine.

De obicei se țin la frigider (mai ales vara), poate fi ușor incomod, dar în timp te obișnuiești. În cazul cremelor cel mai bine este să se folosească o spatulă pentru a lua produsul din cutie sau dacă nu aveți așa ceva la dispoziție un bețișor de urechi; se evită astfel contaminarea cu bacterii.

 

Am cumpărat lubrifiant de la JustLove.ro – sunt cei mai tari!

lubrifiere-de-calitate-sex

Foarte rar scriu despre magazinele de la care cumpar chestii. De cele mai multe ori scriu atunci cand sunt nemultumita, sa le trag cate o palma virtuala a.i sa isi vada greselile si sa le repare, pentru ca alti clienti sa fie multumiti.

De data asta, voi da un exemplu de “ASA DA”.  Este vorba despre magazinul justlove.ro care este un sex shop online. Nu va imaginati cine stie ce acum, nu am cumparat cine stie ce bile cu magneti sau vibratii puternice. Am cautat niste lubrifianti de calitate, ceea ce nu prea am gasit in comert, insa am gasit la el. Am cumparat 2 diferite, dintre care unul s-a dovedit a fi ceea ce cautam de o viata sa spun asa.

In fine, sa lasam lubrifiantii si sa revenim la sex shop si de ce mi se pare foarte tare ce au facut ei acolo din punct de vedere al suportului cu clientii si profesionalismului.

Ce mi-a placut mie la acest sex shop si nu am gasit la altii

  1. Au o gama foarte variata de produse – interesul meu a fost pentru lubrifianti, unde am gasit o gama foarte variata atat pe baza de ulei cat si pe baza de apa, insa vad ca sunt foarte multe chestii din toate categoriile.
  2. Au o politica de relatii cu clientii foarte buna – de exemplu, lubrifiantii la care m-am gandit eu initial erau mai scumpi decat cei pe care i-am cumparat pana la urma. Fata care m-a ajutat cu sfaturi, nu a tinut sa imi vanda ce era mai scump ci din contra, mi-a recomandat ceva mai ieftin dar care a stiut ca este de calitate mai buna.
  3. Poti alege sa discuti cu un operator barbat sau femeie – probabil nu toata lumea are aceasta problema, insa mie personal, mi-ar fi putin rusine sa cer sfaturi unui barbat cu privire la nu stiu, la vibratoare. Plus ca o femeie ar fi si in mai masura sa ofere un sfat sau o recomandare cand vine vorba despre astfel de jucarioare.
  4. Livrare este prompta (mi-a ajuns chiar a doua zi, nu ma asteptam) – iar coletul este discret, asa cum mi-au promis. Nu stie nimeni, nici macar curierul nu stie ca acel pachet vine de la un sex shop si ca inauntru se afla 2 tuburi de lubrifiant.

lubrifiere-de-calitate-sex

Acum, sa revenim la lubrifiantul pe care l-am luat de la sex shopul Just Love:

Am testat de-a lungul timpului cam tot ce se gaseste in supermarketuri si magazine. Versiunile de la Durex, le-am testat pe toate, insa, chiar daca erau bune, nu erau ceea  ce voiam eu, asa ca am trecut la teste si cautat si testat. Aici gasesti catalogul cu lubrifianti pentru sex

Am incercat urmatoarele tipuri de-a lungul timpului si voi scrie cateva pareri despre fiecare dintre ele. Tine te rog cont ca sunt pareri personale, sunt chestii pe care eu le-am testat/simtit si concluziile, la fel sunt personale. Tu poti simti senzatii diferite fata de ale mele.

prezervative-lubrifiere

  • Lubrifianti pe baza de silicon – sunt buni, sunt foarte alunecosi si confera o senzatie placuta. Pot fi folositi inclusiv cu prezervativ, insa, marele lor dezavantaj este ca raman si se curata destul de greu. Pot spun ca acest lucru este intradevar un inconvenient mai ales pentru femei, dar si pentru barbati.
  • Lubrifianti pe baza de apa – au o textura foarte fina si subtire si din cate am inteles sunt preferati pentru sexul anal. Acestia imita foarte mult senzatia de lubrifiere vaginala normala, insa sunt atat de multe tipuri, si multe dintre ele nu sunt de o calitate tocmai buna, atfel incat, este destul de greu sa gasesti lubrifiantul perfect. Dezavantajul lor este ca in contactul cu aerul, se usuca extrem de repede.
  • Lubrifiantii pe baza de crema – sunt aproape la fel ca cei pe baza de apa, insa ca au lata textura, mai … cremoasa. Acest tip de lubrifianti au un miros ciudat si un gust la fel de ciudat. Nu se impaca de nici o culoare cu sexul oral, atat atunci cand acesta este facut de barbati cat si de femei.
  • Lubrifianti pe baza de ulei – sunt din punctul meu de vedere cei mai buni din cati am testat eu. Singura lor problema este ca nu sunt “compatibili” cu prezervativele din latex. Sub nici o forma nu le folositi in aceasta combinatie. De asemenea, exista unele uleiuri lubrifiante care au la baza uleiuri minerale. Acestea nu sunt indicate pentru sexul vaginal, intrucat ar putea usca mucoasa destul de mult.

Uleiurile pe baza de ulei si apa le gasiti in sex shop ul justlove.ro. Preturile sunt bune, livrarea este in regula iar produsele sunt de o calitate superioara.

PS. Nu am lasat nici un link de afiliere, nu primesc vreun comision in urma acestui articol sau in urma comenzilor voastre. Articolul vine strict ca o recomandare pentru cei care sunt in cautare de lubrifianti de calitate si vine in ideea in care eu am cautat ani de zile si nu am gasit nicaieri un sfat sau o recomandare pertinenta.

lubrifianti-de-calitate-sexshop

Concluzii in ceea ce priveste sex shop urile si alegerea lubrifiantilor

Incercati sa alegeti un sex shop sau un magazin (daca nu gasiti in farmacie ceea ce va trebuie) care se respecta si care comercializeaza produse de calitate. Atat piata jucariilor erotice, cat si cea a lubrifiantilor sau suplimentelor pentru potenta este invada de produse importate din China, care sunt de cele mai multe ori de o calitate indoielnica.

Lubrifiantii pentru sex sunt ceva la care nu ar trebui sa faceti rabat atunci cand vine vorba despre calitate. Decat sa cumparati ceva prost, mai bine nu folositi deloc. Nu veti avea parte de placere maxima, insa macar nu riscati sa va faceti singuri cine stie ce probleme.

Bosch SKS51E22EU pentru un plus de liniste

Bosch SKS51E22EU

Pentru partea de gatit cu siguranta alimentele sunt importante dar si electrocasnicele pe care le utilizati insa nu totul se rezuma la gatit si mancat ci mai trebuie si spalate vasele pe care le folositi. Vase murdare insa pot fi in cadrul bucatariei voastre de acasa sau poate fi vorba despre vase murdare in cadrul unei bucatarii ce deserveste un local insa modul in care scapati de aceste vase poate fi cel mai important. Acest aspect are legatura si cu faptul ca veti avea posibilitatea de a opta pentru a va face viata mai usoara la un electrocasnic precum o masina de spalat vase iar Bosch SKS51E22EU poate fi exact ceea ce va trebuie.Bosch SKS51E22EU

Sunt unele caracteristici care conteaza atunci cand sunteti in cautarea unui electrocasnic pentru a va face viata mai usoara si mai linistita dar uneori cel mai important aspect este acela privind spatiul de care dispuneti. Pentru cei care au o problema in a aduce tot confortul intr-un spatiu mai redus Bosch SKS51E22EU poate fi solutia potrivita intrucat vine cu unele caracteristici constructive mai avantajoase si asta inseamna o flexibilitate in instalare. Aceasta flexibilitate insa inseamna partea de accesibilitate prin prisma pretului de achizitie pe care il are fiind vorba despre unul nu foarte mare. Reluand aspectul instalarii si gabaritul prietenos prin comparatie cu alte modele vom avea dimensiunea de 45 x 55.1 x 50 cm insa de la un astfel de gabarit putem sa trecm la ceea ce inseamna posibilitatile de spalare prin capacitatea de incarcare detinuta.

Eficacitatea Bosch SKS51E22EU in slujba voastra

De la o dimensiune mai redusa decat a altor modele veti avea si o capacitate mai redusa de incarcare dar totusi fiind vorba despre 6 seturi de vase nu cred ca veti avea foarte multe probleme in aceasta directie intrucat pentru o familie sau un mic local nici nu trebuie mai mult. Spalarea acestor vase poate fi privita si prin prisma nivelului de zgomot pe care il poate produce in timpul functionarii iar cei 48dB pe care ii produce fac posibila chiar si o functionare in timp ce va relaxati sau poate pe timpul noptii. Tot ca si elemente de vazut pentru functionarea Bosch SKS51E22EU si utilizarea sa vom avea si partea de resurse pe care le consuma sau ce pot fi consumate si veti avea pentru apa un nivel de 8l pe ciclu de spalare si unul mediu anual de 2240l.

Pentru latura de energie electrica veti avea pozitionarea acestui model Bosch SKS51E22EU in clasa de eficienta energetica A+ insa acest lucru se datoreaza unui consum mediu anual de 174 kWh si a unuia pe ciclu de spalare de 0.61 kWh. Probleme majore nu sunt nici daca vorbim despre partea de posibilitati de spalare prin intermediul programelor disponibile iar intre cele 5 veti avea si unul pentru spalare intensiva sau unul Bio/ Eco. Nici cei care vor rezultate rapide nu vor avea dificultati pentru ca exista si un program de spalare rapida iar lista de functii continua cu ActiveWater hydraulic system, EcoSilence Drive sau regenerare electronica.

Ventuze silicon – informatii despre utilizarea acestora

Ventuze silicon masaj anticelulitic

In ziua de astazi este important nu doar sa fii sanatoasa, ci si sa si arati bine si sa fii increzatoare in ceea ce faci. Tocmai de aceea, este important sa acorzi importanta acestui aspect si sa incerci sa faci tot ce se poate pentru a te bucura de o stare de spirit cat mai buna. Te gandesti sa apelezi la o terapie cu ventuze silicon dar nu esti convinsa daca sa faci asta sa nu? Noi iti vom oferi cateva motive pentru care sa le folosesti. De cumparat le poti cumpara de aici. Noi recomandam magazinul online YANNO.Ventuze silicon masaj anticelulitic

In primul rand,  ventuze silicon se folosesc pentru multe afectiuni sau pur si simplu pentru relaxarea organismului. Dintre acestea mentionam doar durerile de cap, cele de muschi sau chiar celulita pentru a va face o idee referitoare la cat de larga este utilizarea acestora.

Tehnicile sunt mai diverse in privinta aplicarii, insa ventuzele sunt aceleasi. Sfatul medicului este cel mai important, astfel ca nu trebuie sa recurgeti la aplicarea acestora inainte de a-l consulta.

Ventuze silicon – terapia minune utilizata din cele mai vechi timpuri

Despre ventuza trebuie spus ca are forma unui borcanel care este deschis atat cat sa permita sa fie asezata in locul cu afectiunea. Metoda sa de functionare poate fi, atat mecanic, dar si fizica. metoda mecanica prespune ca aerul din interior sa fie absorbit, iar cea fizica, sa fie incalzit. Cea fizica se bazeaza pe incalzirea aerului.

Chiar daca este o metoda ceva mai veche, se pare ca oamenii tot se intorc la medicina traditionala. Asta pentru ca este eficienta, nu este scumpa si castiga tot mai mult teren in fata medicamentelor. Si pana la urma, de ce sa dai banii pe medicamente, cand poti sa stai relaxanta in timp ce ventuzele isi fac treaba, si te mai alegi si cu un organism care are parte de ceea ce ii trebuie pentru a functiona cat mai bine pe termen lung.

Este important de precizat faptul ca ventuza trateaza natural afectiunea, prin indepartea blocajului care poate sa apara. Poate va intrebati cum actioneaza acestea? Acestea actioneaza prin caldura pe care o emana ventuza in interiorul sau atunci cand se aplica pe piele. Destul de simplu, nu? Da, acestea sunt adevarate instrumente medicale minune avand in vedere efectele pe care le produc.

Scapati de durerile de spate, care apar in urma inflamarii muschilor si a faptului ca sunteti supus unui efort prea mare. Acestea vin sa relaxeze muschiul, astfel incat sa functioneze normal. Pielea se va ridica usor, aceasta fiind incalzita si toxinele fiind eliminate.

Ventuzele silicon sunt de mai multe tipuri, precum cele din plastic, sticla, silicon, dar si cauciuc. Terapiile care se utilizeaza sunt de 3 tipuri, de obicei: atat terapie uscata, cat si terapie umeda. Indiferent de terapie, ventuzele sunt importante intrucat aduc beneficii oraganismului, iar eliminarea toxinelor si stimularea activitatii organismului sunt doar cateva dintre acestea.

Dincolo de acest aspect, aceste tipurile de ventuze silicon sunt renumite pentru ca trateaza bolile respiratorii, articulare,dar si reumatice. In vederea tratarii acestora, precum si a altor boli, ventuzele actioneaza la nivelul tesuturilor, ceea ce nu e putin lucru.

Arctic APL61012BDW0 in orice loc

Arctic APL61012BDW0

Pentru fiecare dintre noi locuinta poate sa insemne altceva si poate sa detina caracteristici diferite dar fiecare dintre noi urmareste ca locuinta sa sa ii puna la dispozitie cam tot ceea ce inseamna confort si liniste. Acest confort va depinde si de ce electrocasnice sunt aduse in partea de amenajare si de ce modele vor fi utilizate pentru a putea sa va usurati viata de zi cu zi. Cum masina de spalat rufe poate fi sau este cel mai important element cu siguranta nu trebuie ca aceasta sa lipseasca din nici o locuinta iar modele precum Arctic APL61012BDW0 pot face acest lucru posibil.

Oriunde si oricand cu Arctic APL61012BDW0 pentru locuinta voastra

Un prim element sau o prima caracteristica ce fac din acest model unul potrivit pentru voi este gabaritul pe care il are iar faptul ca vorbim despre Arctic APL61012BDW0 ca si un model slim putem sa vorbim si despre ceea ce inseamna asezarea sa in acele locuinte reduse ca si suprafata. Totusi cum spatiu poate fi important trebuie vazut si cat de mult loc ocupa efectiv aceasta masina de spalat rufe.

Arctic APL61012BDW0

Veti avea nevoie pentru a o aseza de un loc al carui inaltime trebuie sa fie de minim 84 cm, a carui latime trebuie sa fie de minim 60cm iar pentru adancime veti avea nevoie de una de 44 cm. Chiar daca se observa de unde caracteristica slim trebuie mentionat si faptul ca fiind un model cu incarcare frontal nu trebuie pierdut din vedere aspectul privind operarea hubloului in timpul utilizarii si functionarii.

Putem sa mai observam un amanunt interesant in ceea ce priveste acest model Arctic APL61012BDW0 si anume pretul de achizitie care nu este unul deloc ridicat ceea ce il poate face sa fie potrivit si pentru acele persoane cu un buget mai rastrans. Chiar si in cazul in care va ganditi la aducerea acesteia in cadrul unei locuinte utilizate mai rar tot poate fi vazuta ca si un model fiabil si avantajos. Oricum si oriunde ar fi adusa sau instalata veti avea posibilitatea de a spala fara probleme pana la 6kg ceea ce inseamna ca poate deservi chiar si o familie cu copii fara nici un fel de probleme.

De partea de utilizare mai tine si prezenta controlului mecanic sau partea de functii si de programe disponibile iar aici putem sa detaliem putin intrucat veti avea sistemul ECO, tehnologia Eco dose, sau eco heater. Pentru partea de programe veti avea cele consacrate dar si unele speciale cum ar fi programul de clatire intensiva, programul dedicat rufelor delicate sau cel mixt insa si posibilitatea de spalare rapida de 15minute va poate ajuta.

Cum rufele spalate trebuie si uscate Arctic APL61012BDW0 va ofera posibilitatea de a seta viteza de centrifugare pana la o valoare de 1000rpm ceea ce este destul de avantajos. Tot ca si avantaj oferit de acest model mai putem pune partea de resurse consumate in timpul functionarii si asta pentru ca pozitionarea sa din punct de vedere al consumului de energie electrica este in clasa A+++.

Cere ajutorul cuiva cand vrei sa slabesti

Cercetarile arata ca sustinerea sociala pozitiva este unul dintre cele mai importante lucruri atunci cand vine vorba de exercitiile pe care le faci dupa nastere. Un partener, un membru al familiei sau un prieten care te ajuta si te incurajeaza pot sa faca o diferenta enorma in a te motiva sa te intorci la antrenamente.

Le poti cere acestor oameni sa aiba grija de copil pentru ca tu sa iti poti face timp pentru a te antrena. Asigura-te ca ceri ajutorul “satului” tau- acum nu este momentul in care sa incerci sa induri totul de una singura. Desigur, poti sa iei un curs de exercitii “ eu si cu mama”, dar poate sa fie de asemenea foarte dragut sa mai iesi din casa si sa iei o pauza de la ingrijirea copilului pentru aproximativ o ora din cand in cand.

sfaturi-slabire-in-sarcina

Daca mai si alaptezi, ar trebui sa te gandesti daca exercitiile fizice pe care le efectuezi pot sa afecteze cantitatea si calitatea laptelui de san pe care il produci. Din fericire, cercetarile arata ca 4 sau 5 sesiuni pe saptamana de exercitii aerobice (participantele au inceput acest regim la 6 pana la 8 saptamani duoa nastere) nu afecteaza deloc compozitia laptelui de san sau volumul acestuia.

Acestea fiind spuse, faptul ca alaptezi poate sa aiba un efect asupra abilitatii tale de a efectua exercitii. Ideal ar fi sa iti alaptezi coopilul sau sa folosesti o pompa inainte de a incepe exercitiile fizice pentru a reduce senzatia de discomfort, in special daca alergi sau faci exercitii care implica sarituri. De asemenea, este cel mai bine sa iei un sutien pentru sport care sa iti ofere sustinerea necesara, care sa se potriveasca cel mai bine acestor schimbari de ordin fizic.

Cum pot sa incep sa pierd greutatea din timpul sarcinii ?

slabire-in-sarcina

Odata ce ai primit aaprobarea medicului tau pentru a incepe sa faci exercitii, si/sau sa folosesti anumite pastile de slabit poti incepe sa iti creezi un plan. Departamentul de Sanatate si de Servicii Publice iti recomanda sa faci cel putin 150 de minute de activitate aerobica de intensitate medie. Pentru a optimiza pierderea in greutate, rutina ta ar trebui sa includa si antrenamente pentru forta.

Nota: pentru mamele care nu pot sa isi alapteze copiii sau aleg sa nu faca acest lucru, protocolul lor de pierdere in greutate ar trebui sa fie acelasi ca si in cazul unei persoane care incearca sa piarda in greutate fara un nou nascut.

Cercetarile recente arata ca senzatia de oboseala, lipsa de motivatie, lipsa de timp si lipsa de acces la facilitati si activitati potrivite sunt printre cele mai mari bariere pe care trebuie sa le infrunte femeile dupa nastere atunci cand vine vorba de exercitii fizice si pastile de slabit

Intr- adevar, aceasta este una dintre cele mai fericite si totusi obositoare perioade de timp din viata. Fie ca te ajustezi faptului ca esti mama pentru prima data sau jonglezi intre un bebelus si alti copii mai mari, cu siguranta o sa intalnesti o serie de obstacole in misiunea ta de a face exercitii si de a pierde in greutate. In continuare, sunt descrise 4 reguli ce sunt menite sa te ajute.

4 moduri de a iti pastra sanatatea mentala atunci cand incerci sa pierzi greutatea din timpul sarcinii

Fii mai realista si nu folosi pastile de slabit

Daca esti singura acasa cu un copil, ar putea sa iti fie aproape imposibil sa mergi la sala sau sa iesi afara pentru a merge cu bicicleta in acele zile de la inceput. Efectuarea unor exercitii fizice acasa este o optiune foarte buna pentru femeile care tocmai au nascut.

Fii mai permisiva cu tine insati

Daca stai treaza o noapte intreaga din cauza copilului, ai putea sa iti doresti sa iti reduci ambitiile in ziua care urmeaza. Cheia spre succes este sa fii mai flexibila si sa iti dai timp liber in acele zile cand esti stresata sau epuizata. Poti sa planifici unele exercitii fizice mai blande in acea zi, cum ar fi de exemplu yoga, Pilates, PiYo sau chiar si o simpla plimbare in parc impingand caruciorul copilului. Daca tot nu poti sa aduni destula energie, uneori este mai important sa tragi un pui de somn decat sa te antrenezi.

slabire-in-sarcina

Asculta-ti corpul. Nu ai nevoie de pastile de slabit

Cercetarile arata ca in saptamanile si chiar in lunile care urmeaza dupa nastere, exista unele schimbari semnificative in tiparul tau normal de mers- acest lucru poate fi de o importanta deosebita pentru alergatorii care pot declara ca au simtit un oarecare discomfort la nivelul coapselor, a portiunii inferioare a spatelui si a zonei pelvice in timpul intoarcerii la alergat dupa nastere.

Un studiu a aratat ca antrenamentele de stabilizare dinamica lombara si modificarea tipului de alergat au permis unui alergator ranit in urma nasterii sa se intoarca la volumul ei de alergat de dinaintea nasterii cu o senzatie minima de durere la nivelul coapselor si a regiunii inferioare a spatelui. In plus, probleme cum ar fi de exemplu miscarile pelvice, lipsa de forta in regiunea pelvisului si diastasis recti (separarea muschilor abdominali) sunt toate niste probleme cu care femeile se pot confrunta in urma nasterii unui copil. Spunem aceste lucruri fara a mai mentiona toate acele schimbari hormonale care au loc in corp dupa nastere.

Si daca corpul tau iti transmite sa il lasi in pace, este cel mai bine sa asculti acel avertisment si sa iti consulti doctorul mai intai. Si, chiar daca te simti grozav, este foarte important sa incepi mai usor cu exercitiile. Inca trebuie sa te recuperezi timp de mai multe luni dupa ce ai nascut si, prin urmare, este cel mai bine sa iei lucrurile incet si faptul ca o sa cresti incet si sigur durata si intensitatea exercitiilor fizice iti va ajuta muschii, oasele, tendoanele si ligamentele sa devine gradat mai puternice, ceea ce te ajuta sa eviti accidentarile.

Copyright Cosmina Blog 2019
Shale theme by Siteturner